Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2011
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105,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 146,77g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Super Berry Granola, Tomato Juice. Mittagessen: Scotch Broth V2, Apples. Abendessen: Brown Gravy, Mallard, Tinned Tomatoes, Onions, Apples, Black Pudding, Mediterranean Peppers. Snacks/Sonstiges: Non-Alcoholic Beer, Non-Alcoholic Beer. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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brandall9's Gewichtsverlauf
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