Whew! Go without coffee for a few weeks and suddenly sugar-free hazelnut creamer isn't the end of the world. Really enjoying this phase. I will do another round of HCG as I'd like my ending number to be at least 140 pounds but I will only do 15 days next time around. I really struggled with the food the last 2 weeks. However, I did discover some recipes that will be very helpful.
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67,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 53,50g | Eiw: 23,78g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: ShopRite Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Smithfield Thick Cut Cherrywood Smoked Bacon, Grissini Traditional Breadsticks. Mittagessen: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Meijer Jumbo Roasters Roasted Chicken, Ready Pac Lemon Kale Salad Kit. Abendessen: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Watermelon. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kommentare
Great loss there, congrats!
25 Jul 16 vom Mitglied: warrenwinter
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madkat68's Gewichtsverlauf
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