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wieder mak an die kalorien gehalten...
und dann hats geklappt...☆☆
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93,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 146,02g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Kamps Weckchen, Milfina Butter, Marmelade. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Tomaten, REWE American Sandwich. Abendessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Aldi Baguette Brötchen, Höll Rote Griller, Tomaten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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