Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2011
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103,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 99,24g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 278,31g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk, Nutrigrain. Mittagessen: Vanilla Ice Creams, Chinese Fried Rice. Abendessen: Honey, Margarine, White Bread. Snacks/Sonstiges: BBQ Chips, 390Ml Coke Zero, Pink Lady Apples. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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