Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2011
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102,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 76,36g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 235,38g.
Frühstück: Nutrigrain, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Honey, Margarine, White Bread. Abendessen: Low Fat Vanilla Custard, Blueberry Danish, Roast Potatoes, Chicken Meat (Roasting), Fresh Ham, Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Fine Milk Chocolate Biscuits with Hazelnut Cream. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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