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het gaat langzamer maar wel naar beneden.
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 35,82g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Milbona Halfvolle Melk, Oploskoffie (Poeder), Lidl Zoetjes, Aldi Volkoren Beschuit, Maribel Frambozen Jam Light. Mittagessen: Optimel Drinkyoghurt, Dulano Gekookte Ham, Zwagerman Casselerrib, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Meergranenbrood. Abendessen: Noedelsoep met Kip, Chunky Stijl. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Japanse Mix, Merlot, Plus Gevulde Koek. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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