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wieder ein paar gramm ↓ weniger..:-)
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92,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 29,47g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: Marmelade, Stockmeyer Leberwurst Fein, Harry Toastbrot, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Italienisches Salatdressing, Knoblauch, Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomaten, Gekochtes Ei. Abendessen: Cappuccino. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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