Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
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87,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 48,74g | Eiw: 98,25g | Kohlh: 78,74g.
Frühstück: Leinöl, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Rumpsteak (250g). mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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