Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 61,83g | Eiw: 200,12g | Kohlh: 242,13g.
Frühstück: Green Tea, Chicken Sausage, White Bread, Fried Egg. Mittagessen: Astro BioBest Plain Yogurt, Coca-Cola Lilt Zero, Brown Bread, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Bananas, Fresh Express Garden Salad, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Apples, Cashew Nuts, Chicken Soup, Plain Yogurt. mehr...
|
|
3203 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
najibamir's Gewichtsverlauf
|