Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: Seraph Fettarmer Joghurt Mild, Kaufland Früchte-Müsli, Sweet Valley Soft-Pflaumen, Orange Juice. Mittagessen: Merci Feine Ostergrüße, K-Classic Choco Caramel Stars, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett. Abendessen: Gut & Günstig Brötchen, Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Purland Gulasch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Peanut Butter, Be Light Erdnuss Flips. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Badminton - 2 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Jarupan's Gewichtsverlauf
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