|
Aua!!! Muskelkater!!! Hatte gestern meine erste Reitstunde nach 25 Jahren 😊 Hat Spaß gemacht!
|
99,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 63,49g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 200,88g.
Frühstück: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Arla Kaergarden Ungesalzen, 3-Minuten-Vollkornbrot, Kaufland Bio Bio Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), REWE Blattspinat, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Gekochte, Reife Zwiebeln, REWE Passierte Tomaten. Abendessen: Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. Snacks/Sonstiges: Nestle Yes Cacao, Lindt Excellence Granatapfel, McDonald's Cappuccino (Small), Mirabellen, REWE Melonen Mix. mehr...
|
|
3033 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Und wie geht es dem Pferd? :-) Muskelkater ist schöööön!
15 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
|
Dem geht's gut, keine Sorge! 🐎😊
17 Aug 16 vom Mitglied: Trillian777
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Trillian777's Gewichtsverlauf
|