|
Vakantie-kilo's :-)
|
97 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 68,16g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 254,88g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, Mama Natuur Bio Muesli, Houdbare Halfvolle Melk. Mittagessen: AH Quiche Ham & Prei, AH Mini Appelflappen, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Tomaten, Komkommer (met Schil), Perziken, Witte Boterham, AH Hollandse Aardbeien, Aldi Ongezouten Amandelen. Abendessen: Suiker, Peren, Sperziebonen, AH Olijfolie Traditioneel, Melk (Halfvol), AH Excellent Acacia Honing, Gekookt Ei, Volkorenmeel, Courgette. mehr...
|
|
2465 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnePieter's Gewichtsverlauf
|