|
2x fitness,1x gefietst, 1x gewichten + fietsen. wandeling op schevenigen. 5 dagen gesport.
|
124,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3946 kcal
|
Fett: 126,29g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 402,92g.
Frühstück: Chocomel Chocolademelk, De Ruijter Hagelslag, Nutella Hazelnootpasta, Blue Band Goede Start, Wit Brood. Mittagessen: Ijshoorntje, Mayonaise, Trophy Chinese Pindasaus, Bram Ladage Patat. Abendessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Campina Halfvolle Melk, Lidl Kaasbroodje, Lay's Naturel Chips, Fanta Cassis, Wodka, Gin & Tonic, Witte Tafelwijn, Flevosap Appelsap. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimmmerd's Gewichtsverlauf
|