Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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87,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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292 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 26,70g | Kohlh: 15,30g.
Frühstück: Leinöl, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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2591 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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