Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 27,47g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Coffee, Gala Apples, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Paradise Bakery Mixed Green Salad (Large). Abendessen: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vegetable Frittata. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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metamora's Gewichtsverlauf
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