Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
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102,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1543 kcal
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Fett: 87,59g | Eiw: 148,32g | Kohlh: 34,70g.
Frühstück: Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Rührei, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schweineleber. Abendessen: Lidl Griechischer Joghurt. Snacks/Sonstiges: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Kaffee mit Milch. mehr...
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3176 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Teddyy145's Gewichtsverlauf
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