TGIF!!!
|
69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
|
1853 kcal
|
Fett: 121,65g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 74,33g.
Frühstück: Fried Egg, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Mittagessen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Abendessen: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Kroger Chicken Breast Tenders, Sodexo Classic Chef Salad. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
Kommentare
Back at you John!! When I look at your weight progress line, all I see is a thick little caterpillar tracking along the dotted blue line...well done mate, have a great weekend!!
02 Sep 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
|
Thanks Steven!!! The encouragement is greatly appreciated. I wish I could get that caterpillar to dip below the goal line a bit more often...
02 Sep 16 vom Mitglied: John10251
|
You too! Good maintenance, keep working!
02 Sep 16 vom Mitglied: XshapeshiftX
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|