Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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2244 kcal
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Fett: 60,89g | Eiw: 183,36g | Kohlh: 220,01g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Delikato Knoblauch Sauce, Naturreis (Gekocht). Mittagessen: Juice Plus Chewables. Abendessen: Milbona Käse Aufschnitt Light, Dulano Delikatess Lachsschinken, Dulano Hänchenbrust, Grafschafter Bio Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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