Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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94,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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2176 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 147,46g | Kohlh: 174,69g.
Frühstück: Quaker Quick Grits, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Homemade Raw Milk. Mittagessen: Cathy Yellowfin Tuna Solid, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, King's Kimchi. Abendessen: Chicken Marsala, Trader Joe's Chicken Marsala. Snacks/Sonstiges: O Organics White Corn Tortilla Chips, Lay's Wavy Original Potato Chips, Brach's Candy Corn, White Table Wine. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 5 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Minute, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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