Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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85,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1244 kcal
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Fett: 36,05g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 184,66g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐, 統一 無糖豆漿. Mittagessen: 鷹嘴豆詳細的, 拉麵, 雞蛋（整個）. Abendessen: 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐, 乾芝麻籽, 植物油, 青江菜, 黑豆詳細的, 統一 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐, 鷹嘴豆詳細的, 蘋果, 芭蕉. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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