Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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143,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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305 kcal
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Fett: 8,00g | Eiw: 34,00g | Kohlh: 8,45g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fitmiss Delight - Vanilla Chai. Mittagessen: Delight - Vanilla Chai, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Sonstiges: Cavit Pinot Noir, Halls Sugar Free Cough Drops. mehr...
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4421 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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