Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2012
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101,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 58,64g | Eiw: 111,04g | Kohlh: 240,77g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Nutrigrain, Whole Milk. Mittagessen: Crispy Strips, White Bread Roll. Abendessen: Shrimp. Snacks/Sonstiges: Bananas, Bite Size Picnic. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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