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Vlaggetjesweek 😳 megatrek 😐
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96 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1531 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: Aldi Mama Natuur Bio Muesli, De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Volle Yoghurt, Appel, Eiwit, Tomaten, Gemengd Volkoren Brood, Gekookt Ei. Abendessen: Gorgonzola, Witlof. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Cashewnoten, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Euro Shopper Party Sticks, AH Paardenrookvlees, Jumbo Paardenrookvlees, Koffie met Melk, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Nature's Gift Ruwe Cashewnoten, Appel. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnnePieter's Gewichtsverlauf
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