Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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1312 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 185,08g.
Frühstück: 乾芝麻籽, 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐, 豐力富 高優質特濃奶粉. Mittagessen: 木瓜, 維力 泡麵, 油桃, 黑豆詳細的. Abendessen: 雞蛋（整個）, 豐力富 高優質特濃奶粉, 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐, 黑豆詳細的. Snacks/Sonstiges: 木瓜, 硬糖, 無籽葡萄. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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