Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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106,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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2316 kcal
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Fett: 77,97g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 296,08g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Käse. Mittagessen: REWE Pasta Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Seeberger Studentenfutter. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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