Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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85,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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594 kcal
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Fett: 10,95g | Eiw: 33,95g | Kohlh: 88,02g.
Mittagessen: Ocean Steamer Thunfischsteak, K-Classic Sellerie Salat, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2543 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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