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Yes yes yes! 2e helft vd mnd...
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95 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2016:
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1302 kcal
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Fett: 56,36g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: Linesse Magere Franse Kwark, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Aldi Mama Natuur Bio Muesli. Mittagessen: Jumbo Appeltaart, AH Gemengde Salade, Feta Kaas. Abendessen: Frieten, AH Zoetzure Partysticks, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Zilvervliesrijst Gekookt, Perfekt Tuinbonen, Président Geitenkaas. Snacks/Sonstiges: Delicata Pure Chocolade 72%, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Cashewnoten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AnnePieter's Gewichtsverlauf
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