Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2012
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102 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 280,71g.
Frühstück: Whole Milk, Nutrigrain, Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Sonstiges: Cornetto Supreme Milk Chocolate, Mango Nectar. mehr...
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4980 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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