Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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1455 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 123,05g | Kohlh: 221,68g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая. Mittagessen: Свекла Вареная, Ситно Бедро Куриное, Борщ Украинский, Кета. Abendessen: Сырок Творожный, Камбала. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Простоквашино Ряженка 4%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Нектарин. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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*пупсик*'s Gewichtsverlauf
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