Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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88,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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725 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 31,89g | Kohlh: 57,54g.
Mittagessen: Banane, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Almased Almased mit Wasser, Leinöl, Gemüsebrühe. mehr...
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2618 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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