Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016
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76,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2016:
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511 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 25,37g | Kohlh: 7,58g.
Frühstück: Scala Queijo Prato. Mittagessen: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Italac Creme de Leite, Sococo Coco Ralado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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