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mein gott... hat das gedauert bis wieder ein rucker kam..
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88,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1482 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Honig, Butter, Käse, Semmel, Vollkornsemmel. Mittagessen: Camembert, Semmel. Abendessen: Cucina Pizzabrot, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Aldi Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kamillentee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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