Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2016
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2016:
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2111 kcal
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Fett: 96,96g | Eiw: 102,14g | Kohlh: 218,35g.
Frühstück: 全脂牛奶, 乾芝麻籽, 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐. Mittagessen: 麵腸, 炒茄子, 素雞塊, 干絲, 青菜, 植物油, 香菇, 素腰花. Abendessen: 牛奶, 木瓜, 泡麵麵體. Snacks/Sonstiges: 泡麵麵體, 咖啡（加糖及即溶熱奶咖啡沖劑）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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