|
Yes yes yes wat voelt dat heerlijk! Kleine lekkere dingen mag dus best!
|
94 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
|
1359 kcal
|
Fett: 57,61g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Linesse Magere Franse Kwark, Aldi Mama Natuur Bio Muesli, Milsani Houdbare Halfvolle Melk. Mittagessen: AH Gemengde Salade, Gekookt Ei, Eiwit, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, AH Gekookte Bietjes, Plus Paneermeel, Kipfilet, Jumbo Vloeibaar Culinair. Snacks/Sonstiges: Cashewnoten, Komkommer (met Schil), Pruimen. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnePieter's Gewichtsverlauf
|