Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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86,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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488 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 5,95g | Kohlh: 27,84g.
Mittagessen: Käsekuchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2567 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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timon.peters's Gewichtsverlauf
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