Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
|
69,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
|
1708 kcal
|
Fett: 92,40g | Eiw: 84,73g | Kohlh: 144,27g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Hellmann's Real Mayonnaise, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Boiled Egg. Abendessen: Mahatma Jasmine Rice, Cooked Beets (Fat Added in Cooking), Chicken Wing (Skin Eaten), Hannaford Broccoli, Cauliflower & Carrots Blend. Snacks/Sonstiges: Kroger Walnut Halves & Pieces, Nestle Chocolate Chip Cookie. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|