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suuuupi. mein durchhalten hat sich gelohnt.
wieder einen kleinen schritt weiter...★★★
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88,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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661 kcal
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Fett: 29,93g | Eiw: 22,76g | Kohlh: 77,75g.
Frühstück: Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Vollkornsemmel. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
weiter so:) kleine Schritte sind langfristig gesehen eh die Besseren!
30 Sep 16 vom Mitglied: Chrissi555
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sternstunde64's Gewichtsverlauf
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