Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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94,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 247,66g.
Frühstück: Zacht Gekookt Ei, Quaker Volvezel Noten, Optimel Aardbei Yoghurt. Mittagessen: AH Mueslibrood, Twenty Four Boter. Abendessen: Rucola Sla, Jumbo Quiche Lorraine. Snacks/Sonstiges: Bakkersbest Gangmakers, AH Slagroomijs Taart, Sultana Knappers Kokos. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Arjoena's Gewichtsverlauf
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