Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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142,2 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 74,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1212 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 90,28g.
Frühstück: Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added, Food Club Large Egg, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices. Mittagessen: Giant Eagle Olives, Schwebel's Smart Lite Wheat Bread, Crystal Farms American Deluxe Cheese Slices, Charlie's Pride Roast Beef, Yellow Mustard. Abendessen: Subway 6" Italian BMT. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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