kovalevasasha's Notizen, 08 Okt 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016

50 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2016:

1429 kcal

Fett: 58,75g | Eiw: 91,69g | Kohlh: 132,17g. Frühstück: Пицца Домашняя. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Abendessen: Серышевский Йогурт Злаки-Печенье, Zorka Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Семга Подкопченная, Торт, Milka Milka Bubbles Кокос. mehr...

1606 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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