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Wow... auch wenn ich nicht jede Woche auf die Wage steige, sondern mehr sporadisch (obwohl ich das eigentlich nicht vor hatte) geht es dennoch in relativ stetigen Abständen runter.
Nicht nur das, ich habe auch wieder an der Taille ca 5-10mm verloren.
Ich glaube ich werde auch irgendwann so eine, die auf ketogene Ernährung schwört :'D
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 139,35g | Eiw: 134,88g | Kohlh: 17,43g.
Mittagessen: Gekochtes Ei, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Olivenöl, Bifteki. Abendessen: Milbona Heißer Käsegenuss, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Vanilleeis Low-Carb, Dulano Kaminwurzerl, Milbona Gouda Jung. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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