Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 269,21g.
Frühstück: 菜包, 饅頭. Mittagessen: 菜包, Subway 素食蔬菜堡, 高優質特濃奶粉. Abendessen: 統一 無糖豆漿, 菜包, 香蕉, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 泡麵麵體. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Roller - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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