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weight is .2 away from preholiday low. I am ready to start shedding some pounds again.
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120,6 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 17,68g.
Frühstück: Lean Smoked Turkey Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Creamer, truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), ON 100% Whey. Mittagessen: Grilled Chicken Thigh, Grilled Chicken Drumstick, ON 100% Whey. Abendessen: Great Value Original Liquid Eggs, Egg. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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