Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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93,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3785 kcal
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Fett: 161,93g | Eiw: 155,25g | Kohlh: 429,18g.
Frühstück: Pumpkin Spice Creamer, Sweet 'N Low, Decaffeinated Coffee, Light & Fit Greek - Strawberry, centrum multi vitamin, Spring Valley vitamin d, Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Special K Frutas Rojas, Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein). Mittagessen: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Water, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Texas Roadhouse Dinner Rolls. Abendessen: Mug Diet Root Beer, Pizza Hut Quepapas, Pizza Hut Stuffed Garlic Knot, Pizza Hut Cheese Breadstick, Pizza Hut 14" Bacon Cheese Stuffed Crust Pepperoni Pizza, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Stuffed Crust Pizza. Snacks/Sonstiges: Water. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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jessejames632's Gewichtsverlauf
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