susi1962 meyer's Notizen, 21 Okt 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
77,5 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2016:
274 kcal Fett: 12,20g | Eiw: 9,82g | Kohlh: 30,60g.   Frühstück: Mayonnaise, Milram Benjamin, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putensoße (Konserviert). mehr...
2685 kcal Bewegung: Hausarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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susi1962 meyer's Gewichtsverlauf


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