Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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123,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 43,93g | Kohlh: 192,11g.
Mittagessen: Cademartori Taleggio, Prosciutto Crudo, Despar Insalata Mista, Pam Panorama Cotolette con Spinaci, Pam Panorama Mais Dolce Cotto a Vapore, Mcennedy Thousand Island - Salad Dressing, Develey Salsa per Nuggets di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Torta Bianca Glassata (Ricetta Casalinga o Acquistata), Cameo Torta della Nonna, Mr. Day Muffin ai Mirtilli, Landolfi Crostata di Ciliegie, Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Ristora Caffè & Ginseng. mehr...
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4435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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saverio_c's Gewichtsverlauf
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