Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
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62,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3171 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 225,23g | Kohlh: 407,21g.
Frühstück: Äpfel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Honig. Mittagessen: Linessa Mozzarella Light. Abendessen: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Zucchini, Du darfst Leichte Butter, Basmati-Reis, Milbona Kräuterquark Leicht, Freshona Gewürzgurken, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Nuss Frucht Mischung, K-Classic Pfirsich-Maracuja Konfitüre Extra, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ener Bio Mandelmus Weiß, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Samba Schaumküsse, Sondey Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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solongo-regina's Gewichtsverlauf
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