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27.7
52.9
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80,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 46,82g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 236,91g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 統一 無糖豆漿, 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐. Mittagessen: 綠辣椒, 炒青菜, 糙米和野生稻, 煮熟的大豆（烹飪中不加油）. Abendessen: 雞蛋（整個）, 快樂牛起司 起司, 吐司, 豆皮, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 統一 無糖豆漿, 雀巢 (Nestlé) 纖怡穀類早餐. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Basketball - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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xiyoutu's Gewichtsverlauf
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