Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
|
85 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 52,33g | Eiw: 79,52g | Kohlh: 140,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Vollkornsemmel, Käse, Marmelade. Mittagessen: Mandarine, Banane, Milbona Quark 20%. Abendessen: Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
sternstunde64's Gewichtsverlauf
|