Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2016
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84,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 28,28g | Eiw: 49,11g | Kohlh: 35,56g.
Frühstück: McDonald's Premium Roast Coffee (Large), McDonald's Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast. Abendessen: Hard-Boiled Egg, Baja Fresh Mexican Grill Americano Steak Soft Taco. Snacks/Sonstiges: Bimbo Toasted Bread Double Fiber. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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cespira's Gewichtsverlauf
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